Battesimo Valentina...e gattonamento...

Non è stato facile trovare una data per il battesimo di Valentina, perché nella parrocchia di Rovello Porro non è che si fa tutti i giorni, ma solo in giorni “particolari”……

Da parte nostra non desideravamo un battesimo durante la S. messa della mattina nè tanto meno durante la messa serale di Pasqua…oppure in luglio alle quattro del pomeriggio!!!

Alla fine andiamo per ottobre, ma a causa di impegni parrocchiali adesso la data è  il 20 di novembre nel pomeriggio, a pochi giorni dal suo primo compleanno.

Intanto Valentina cresce proprio bene: non si fa pregare per mangiare, la sera dorme anche perché durante il giorno fa un’intensa attività fisica.

Da poco ha imparato a gattonare e a tirarsi in piedi aggrappandosi a tutto quello che trova di stimolante.

Il mondo da scoprire si sta rilevando ed è tutto suo, ovviamente con una sorella più grande come “modello” le applicazioni pratiche di cosa si può fare non mancano di certo…..

I denti sono un mistero! Ci sono chiari segnali di arrivo, ma poi tutto si esaurisce in niente….

Valentina ha scoperto il grana e se lo gusta alla grande…come un uccellino: apre la bocca e ingloba una piccola scaglia.

Federica appena rientrata al nido si è beccata un bel virus intestinale con vomito (o “gomito” come dice a volte lei) a tutto spiano….per fortuna la Panasonic lavatrice funziona alla grande.


Sicuramente lei non si preoccupa molto e dorme sonni tranquillissimi....anche sul passeggino da corsa....

LA MORTE SOSPESA – Joe Simpson

Un libro regalato a Paola da Luca e Daniela per il suo compleanno festeggiiato in quel di Asiago. Forse un presagio per l’imminente scomparsa di W Monatti.....chissà.

 Voto: 7

Nel giugno 1985, due alpinisti britannici, il venticinquenne Joe Simpson e il suo compagno di cordata, Simon Yates, hanno appena raggiunto la vetta del Siula Grande (6536 metri) nelle Ande peruviane, salendo per la prima volta la parete Ovest. Colti da una violenta bufera, i due scendono lungo una ripida parete innevata, ma Simpson perde un appoggio e precipita su una roccia rompendosi una gamba. Yates cerca di calarlo per seracchi di ghiaccio con laboriose manovre di corda. Nonostante l'oscurità tutto sembra procedere fino a quando non accade l'imprevisto: la parete è interrotta da uno strapiombo sotto il quale Joe si trova appeso. Simon non riesce a issarlo e rischia di venire trascinato anche lui nel vuoto. Compie l'unico gesto possibile: allo stremo delle forze, recide la corda che lo unisce al compagno, abbandonandolo. Joe cade nel vuoto ma non muore. I tre giorni successivi sono un calvario per entrambi gli alpinisti: Yates torna a fatica al campo base consumato dal dolore, certo di aver causato la morte del compagno. Simpson, sopravvissuto a stento, si trova intrappolato in un crepaccio, ferito, con un principio di congelamento agli arti. Eppure, facendo appello a tutte le risorse fisiche e mentali, riesce a raggiungere il campo base dove ritrova il compagno.

Cosa non può fare l’uomo e sopratutto la mente umana: da non credere con un ginocchio spappolato. Senza acqua per 3 giorni. Alla visita all’ospedale aveva perso 18 Kg e pesava 44 KG.

Nonostante questo ritorna sulle montagne, sulle sue montagne e al senso profondo della vita

Questo libro è la testimonianza intensa di una vittoria straordinaria della vita sulla morte, è un inno sincero e commovente all'amicizia.

La scoperta del giardino della mente - Jill Bolte Taylor

Jill Bolte Taylor ha trentasette anni, una laurea ad Harvard e un lavoro come neuroscienziata e ricercatrice universitaria quando, una mattina, un capillare esplode improvvisamente nell'emisfero sinistro del suo cervello provocandole un danno cerebrale esteso e devastante. «Nelle quattro ore successive, con gli occhi curiosi di neuroanatomista, assistetti al crollo completo della capacità della mia mente di elaborare informazioni. Alla fine di quella mattinata non riuscivo più a camminare, parlare, leggere, scrivere o ricordare eventi della mia vita.» Il suo percorso verso la completa guarigione è durato otto lunghissimi anni, nel corso dei quali ha potuto sperimentare la duplice veste di medico e paziente. E da questo insolito doppio ruolo ha ricavato spunti, consigli e suggerimenti terapeutici utili a chiunque sia rimasto vittima di un ictus o di un trauma cerebrale e a coloro che li curano e li circondano.

Impensabile a chi ha avuto un ictus ritornare non solo alla normalità, ma anche “migliorare” la propria vita in tutti i sensi da questa esperienza a dir poco devastante.

Alcuni indicazioni su quali sono i sintomi principali per verificare se è in atto un ictus  e le 40 necessità principali….

Il nostro cervello è meraviglioso, anzi i nostri due cervelli: quello di destra e di sinistra e se sono separati funzionano in un modo se sono unti in un altro…

Sistema nervoso: provate a pensare a tutti gli abitanti della terra e moltiplicato il tutto per 166

E il corpo umano è composto da tutti gli abitanti della terra moltiplicati per 8333!!!!

Si ricomincia a tutto gas...

Federica è ritornata a pieno regime al nido, ma dopo un primo periodo tranquillo e sereno adesso è tutto molto più complicato. Non tanto andare al nido quanto dopo, a casa . E' un continuo a sfidarci, a fare la biricchina e la stupidina. Secondo la maestra è anche colpa  dei nuovi inserimenti nel nido che disorientano il normale tran tran e "tralasciano" i vecchi per i bimbi nuovi,

Valentina invece dopo aver provato a gattonare, adesso procede abbastanza spedita e ha cominciato ad alzarsi in piedi con grande soddisfazione. Tutta questa nuova attività però la stanza e quindi si prende dei lunghi e meritati riposi...beata lei.

Con questo tempo sto spingendo il più possibile a stare all'aria aperta  tutta la famiglia tralasciando anche molti mestieri di casa e qualche impegno.

Ottima è stata la vacanza a Predazzo con un po di giorni di vacanza e relax tra questi luoghi veramente belli.

Mentre visitavamo queste valli mi venivano in mente altre gare, altri paesi dove avevo già soggiornato anni fa, ma che per qualche oscuro motivo avevo rimosso.

  

Bellissima la gita a Moena e poi al passo San Pellegrino e al suo laghetto. E' vero, la giornata era super, ma il posto merita una gita d'estate e credo anche in inverno.
Domani sera ci sarà la festa dei 100 anni di Daniela...e ovviamente della sua amica...
con giochi e danze...
per una volta lasciamo i pargoli ai nonni e ci scateniamo "in vita" sociale.

Lo studio rende al massimo se si fa attività fisica

Articolo tratta dal Corriere della sera del 4 settembre 2011

Il movimento riduce la tensione da prestazione e può migliorare le performance intellettuali degli studenti

RICERCA

MILANO - Che ansia e stress — non importa quale sia la causa scatenante (paura dei compagni, dei professori o insicurezza) — siano nemici delle buone prestazioni scolastica è cosa nota. Ma altrettanto nota è l’efficacia dell’esercizio fisico nel ridurre gli effetti negativi di questi stati psichici, grazie a processi neurochimici che aumentano la secrezione di determinati ormoni, inibendone altri: con il movimento, infatti, il cortisolo, uno degli ormoni dello stress, diminuisce, mentre il livello delle endorfine, la nostra "morfina" naturale, aumenta. Allora, come convincere i ragazzi a fare più moto? Non è difficile come potrebbe sembrare. Lo dimostra uno studio texano, appena pubblicato sulla rivista scientifica Pediatrics, in cui si è visto che basta persuadere gli studenti ad andare a scuola a piedi per una settimana (nello studio il ruolo di "persuasori-accompagnatori" era affidato agli stessi ricercatori), per vederli poi rinunciare spontaneamente a bus e auto dei genitori e prolungare, in generale, il tempo dedicato allo sport. Ma l’attività motoria non è solo un deterrente per ansia e stress. Specie nei ragazzi in fase di sviluppo è la soluzione più semplice ed efficace per arginare l’obesità e — effetto forse meno risaputo — per migliorare le performance intellettuali. Sono numerosi gli studi che lo dimostrano. Tra i tanti, se ne possono citare due. Il primo è quello «storico», dei ricercatori statunitensi della Medical University of South Carolina Children’s Hospital, in cui si è riscontrato che ad un incremento dell’attività fisica durante le ore scolastiche seguiva un evidente miglioramento dei voti in tutte le materie.
MEMORIA MIGLIORE - Il secondo, più recente, è dell’Università dell’Illinois: grazie alla risonanza magnetica, si è visto, analizzando bambini di 9-10 anni, che la zona cerebrale dell’ippocampo, fondamentale nei processi di memorizzazione, era più estesa in quelli sportivi rispetto ai sedentari. «Se durante l’infanzia il corpo è più attivo anche il cervello e tutte le sue funzioni ne ricavano benefici — precisa Franco Carnelli, primario della Unità operativa di ortopedia e traumatologia dell’IRCCS Multimedica di Sesto San Giovanni, per tantissimi anni medico dell’Olimpia Basket Milano —. Le connessioni sinaptiche del cervello non solo vengono potenziate, ma se ne creano di nuove. I bambini sportivi ottengono abitualmente risultati migliori nei test di memoria, dimostrano una maggiore capacità di concentrazione e presentano una maggiore coordinazione visu-spaziale. Inoltre, grazie alle maggiori occasioni di scambi sociali e alla possibilità di vivere in ambienti che presentano stimoli diversi dai soliti sono più recettivi e socievoli. E anche più sereni e felici, come ha dimostrato uno studio di Rebecca White, della West Virginia University, in cui è stata soprattutto evidenziata l’importanza del gioco di squadra per migliorare la qualità della vita».

GLI SPORT MIGLIORI - Ci sono sport che possono essere considerati migliori di altri per incrementare le performance cognitive? «Tutti offrono benefici fisici e psichici, ma se si vuole puntare specificatamente a un maggiore sviluppo cognitivo è meglio preferire discipline che non affatichino eccessivamente; simmetriche, che facciano impiegare contemporaneamente entrambi gli arti e sia la parte superiore che inferiore del corpo; complesse, in cui i movimenti non siano automatizzati e ripetitivi; di squadra, in modo che sia indispensabile interagire continuamente con i compagni — risponde Carnelli —. A questa categoria appartengono tutti gli sport con la palla, che hanno anche il vantaggio di essere ludici: pallavolo, basket, pallanuoto, calcio, rugby, pallamano. Ma si può puntare anche sulle attività che prevedono il confronto diretto fra due contendenti, come judo, karate e scherma, sport caratterizzati da gesti tecnici e dinamiche differenti, ma in grado di stimolare anch’essi specifiche aree cognitive. Le attività, viceversa, che prevedono prove "in solitaria", quali la maratona, il nuoto, pur essendo molto educative in quanto esaltano qualità come la concentrazione e la resistenza alla fatica, dal punto di vista cognitivo sono poco utili». Quanto tempo è necessario dedicare all’attività fisica? «Tre sedute settimanali, — conclude Carnelli — ognuna di circa un'ora, preferibilmente di attività aerobica, sono più che sufficienti per far bene alla mente dei ragazzi oltre che al corpo».

Mabel Bocchi

Io mi ricordo dell'autrice e voi?

...fine vacanze..inizia il lavoro...

E' finita l'estate (ma fa ancora caldo qui in pianura) e sono finite le vacanze estive per il 2011. Si riprende a lavorare....(putroppo)...

Nonostante la gufata di Rosella, che in agosto in montagna è brutto tempo, noi siamo stati strafortunati....l'eccezzione ch econferma le regola!!!!

A parte la prima settimana un po incerta come tempo e temperature, dopo l'8 di agosto il tempo è diventato eccezzionalmente bello fino alla fine. Questo ha facilitato il nostro soggiorno a casa di Augusta e Valerio, due padroni di casa molto ma molti speciali sopratutto con la piccola Federica e Valentina.

Tante giornate passate sull'altopiano di Asiago tra cavalli e mucche, giostrine e scivoli, boschi e prati, laghetti e piscina, picnic e malghe, salsicce e formaggi...siamo risuciti a fare quasi tutto quello che ci eravamo prefissati e con tanta goduria da parte di tutti.

In questi giorni  ho fatto anche delle uscite orientistiche sia da solo (ero così lento e così stanco e poco preciso che è stata dura arrivare a darmi una sufficienza...) che con Federica  ...bellissimo...

Veramente una bella estate e delle belle vacanze.

Peccato che la chiavetta della 3 presa e provata a casa (tutto OK)  li ad Asiago non ha funzionato ....ora è in assistenza... questo non mi ha permesso di aggiornare come dediseravo i miei blog....

Ora si riparte...subito con una sfiga: non ho avuto il trasferimento e sono ancora nella stessa scuola dell'anno scorso...e molto probabilmente anche con il sabato pieno (5 ore NO STOP)....peggio di così non potevo chiedere....

mi consolo  guardando le due piccole principesse...e la regina...